التصنيف: خسارة الدهون

كثير ناس يربطوا نزول الوزن بالتمرين فقط كل ما زادت ساعات الكارديو، أو زادت شدة التعب في النادي، توقعوا نتائج أسرع ولكن الواقع اليومي يقول…