استشارتك الخاصّة - ٦٠ دقيقة
٦٠ دقيقة • ٤٠٠ ر.س
جلسة استشارة فردية ، نراجع فيها تاريخ الدايت ومحاولاتك السابقة، نفهم ليش جسمك “عنيد”، ونرسم لك صورة أوضح عن حالة الحرق الحالية وخطوات الإصلاح الأولى بدون دايت قاسي أو تخمين.
تشخيص واضح للحرق والتكيّف الأيضي
فهم منظم لتأثير الكراش دايت/الأدوية على جسمك، بدل شعور “أنا خربّت جسمي ومش عارفة كيف أصلّحه”.
خطة أول ٤ أسابيع مخصّصة لك
إرشادات عملية للأكل، النوم، والحركة تناسب يومك الحالي، لتبدئي إصلاح الحرق فورًا حتى قبل الانضمام لأي برنامج.
تقييم مناسبـتك للبرامج الأكبر معي
نحدّد معًا هل حالتك تحتاج متابعة عميقة داخل برنامج “إصلاح الحرق”، أو تكفيك خطوات مستقلة تمشين عليها بنفسك.